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ホントにね MOVEママ - 06/17(火) 06:30
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@禁煙外来 投稿者:なお 投稿日:06/13(金)
15:40 PC |
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美容 なお -
06/13(金) 21:52 PC |
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禁煙外来 サブジロー - 06/14(土) 06:56
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@じんさん 投稿者:なお 投稿日:06/11(水) 21:09 PC |
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手元の煙草 駄人
- 06/12(木) 13:04 PC |
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はいっ!^^ なお - 06/12(木) 18:07
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はじめまして〜 ぶんたさん - 06/11(水) 20:45 PC |
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ぶんたさん なお
- 06/12(木) 18:24 PC |
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親子遠足 なお
- 06/11(水) 20:26 PC |
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(無題) 駄人
- 06/12(木) 17:55 PC |
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@(無題) 投稿者:V-魔人 投稿日:06/11(水)
00:44 PC |
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@じんさ〜ん 投稿者:なお 投稿日:06/10(火)
22:30 PC |
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サブジローさんのページにたどり着いたおかげで唯今禁煙開始3日目の峠を越えました。やっぱり実行された本人の体験話を読まさせてもらいますと、非常に安心して出来そうな気がします。止めれるまでずうっと緊張のしっぱなしかと思ってましたが、なんとかサブジローさんをダブらせてもらいながら、1人だけでは無いんだー、と言い聞かせながら毎日日記を読んでいます。
とりあえず、今度は7日目をめざしてガンバリます。
喫煙暦26年、禁煙暦3日の者より・・・
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じゅんのっちさん!はじめまして♪掲示板に御投稿ありがとうございます。
喫煙歴26年のじゅんのっちさんが禁煙に踏み切ってくれて嬉しいです!
禁煙に『遅い』という言葉はありません!
人間の浄化作用は素晴らしく良くできていて、何歳の方でも7年禁煙できたら元の体に戻れます。
禁煙をキッカケに健康についても考えてみて下さい!
いくらお金があっても健康でなければ楽しくありません。
健康である事は素晴らしい事なのです!
『禁煙』絶対頑張って下さいネ♪サブジローは心から応援しています。
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ごぶさたしております、 サブジローさん。
本日、めでたく禁煙1年達成です。
思い返せば 1年前、(今だから言いますが)『ダメモト』で参加して…
サブジローさんの言葉に はるか先にある灯台の『明かり』『暖かさ』
を感じ、その方向へ歩んできました。 またその間、ぶんたさんのような
同じ釜のめしを食う仲間にも恵まれ、自分にカツを入れることもできました。
おかげさまで
今や、何の「気負い」も「照れ」も「恥ずかしさ」もなく
店で『禁煙席で』と言える様になりました。
本当に!ありがとうございました。
もうすぐ初の横綱誕生!!ですね。
その内に…そこらじゅう横綱だらけ!
になるといいですね。 これからもよろしくお願いします!
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まりもさん!
お元気でしたか?
いやいや最近、掲示板にいらっしゃらなかったので、
どうしたのか気になっていました。
ともに横綱めざしましょう!
これからもよろしくお願いしますです。
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およそ1年前、管理人サブジローさんが1500m走りました。
ぶんたは禁煙期間記録更新中(1ヶ月とちょっと)でした。
禁煙1年達成としてサブジローさんが走られた1500m。感動しました。
熱いものを感じました。『俺もがんばる!お前もがんばれ!』と
言わんばかりに、『たかが禁煙』にかける熱意が関東まで伝わりました。
過去の掲示板6あたりです。
ふと思い出したんです。ぶんた。
まりもさん! おめでとうございます。
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まりもさん!ぶんたさん!こんにちは♪
まりもさん、お久しぶりです!頑張っているようですネ!
時の流れは本当に早いものです。ちょうど1年前、禁煙1年達成した記念に『1500m走』をやりました。
妻からは…「そんなバカな事やめちょきー!死んでも知らんよ」…と言われました。
それでも『禁煙した成果』をどうしても確かめたくて、無謀な挑戦をしました。
懐かしさがこみあげます…。そしてそれがこの掲示板で話題に上げて頂いて…、
サブジローは本当にこのHPを作って良かったと思います!
本当はダメモトで挑戦してくれたまりもさん…。
1500m走から、サブジローの気持ちを感じてくれたぶんたさん…。
本当にうれしいです。ありがとうございます…。
サブジローの夢は、日本中の喫煙者に『禁煙』に挑戦!!してもらう事です。
一人でも多くの方に『禁煙のすばらしさ』を伝えたいと思います。
そのためには、まだまだHPの内容を良くしなければいけません。
自分が禁煙できたからこれで終わりではありません!
もちろん、タバコが大好きで全くやめたいと思わない『究極の喫煙者』もいるでしょう。
そんな方達に禁煙を強制するつもりはありません。
(おそらくそんな人はここには来ないと思いますが…笑)
サブジローもかつてそうだった『本当はやめたい喫煙者』
…この方達をなんとかして救いたいと思っています。
そのためには、まりもさん、ぶんたさんそして、禁煙に成功した沢山の方の々力がどうしても必要です。
1人の人の影響で1人の人を禁煙させることができたら倍になるのです!!
これからもサブジローは頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします!
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昨日、隣の実家にJr.達と遊びに行って
しばらくしてから「煙草吸いたいからあっち行って」と父から言われたJr.達。すかさず「やめなよ、臭いよ」と1号が。何も言わないと思っていた2号が「ボケちゃうよ」とポツリ(^▽^;)大笑いでした。考えなきゃいかんかの〜
と、夕食後の一服をしながら呟いていたそうです(^^)
ちなみに朝一番に孫に言われて、夕食後まで吸わずに居たそうです。やめちゃえ〜
と心の中で笑った娘でしたσ(^^)
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禁煙草をしばらく使っていたそうです。と言っても、まずいので、一本で何日も持ったようです。一服の不味さで
3日は本物も要らなくなってたみたいです、母の場合(^_^;)
今は何も吸わない人になって
貯金箱を楽しんでいるのでした。
こんな禁煙もあるんだなぁという
MOVEママの感想でした(@_@)
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おじいちゃんからしたら、お孫さんの一言は大きいかも・・ですね^^
私も、娘二人(中1と小5)が、テレビで喫煙してるとこんな病気、あなん病気になって・・ 死につながる・・とかいうのを見て 「お母さん、絶対タバコ止めて!死んだら困るもん もう吸わないで」って必死になって言ってくれました。(ノ_・、)
今でも、学校から帰って来たら、下の子「今日も吸わなかった?」 私「うん」 下の子「良し! 偉い偉い! この調子でね」って どっちが子供なのか・・(^^;
だから、この子達を裏切る事は出来ませんね(^^♪
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ホントにね MOVEママ - 06/17(火) 06:30
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絶対の信頼を持っていてくれるんだもん。
母子家庭だから、早死にする訳にはいきませんσ(^▽^;)
うちは5才と3才のJr.達が「煙草臭い母ちゃんは嫌」と言って、禁煙を始めた時は
上のがニコレットの管理を…(^_^;) 今日の分と言って鞄の中に入れてくれてたの。下のは兄ちゃんの真似だけだけど、一緒になって
煙草だめだよって(^^)
嬉しいよね、子供の言葉って♪
最近は、帰りの車の中で「○○ちゃんのお母さん、煙草の匂いしたね」と言うようになったJr.1号…親が吸わなくなると子供も敏感になる?
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禁煙外来 投稿者:なお 投稿日:06/13(金)
15:40 PC |
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今日は受診日でした そこで、一酸化炭素濃度を測定するんですが、禁煙前は、35ppmで超ヘビースモーカーのところにどっぷりはまってたんですが、今回は0でした
:*.;".*・;・^;・:\(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*:
ワーイ♪
この数値は、喫煙本数と大体同じらしいです。 なるほど30本は吸ってましたからね(^^;; しかし、8時間くらい吸わないと正常域になるそうなんで、吸ってなかったら当たり前の事なんですが、こうして実際に値で出てくると嬉しいもんです^^ 体の中に悪いものが入ってないんだぁ〜ってd(^-^)ネ!
嬉しくて、思わず投稿してしまいました。
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目に見えて分かる結果は励みになるね〜 禁煙意欲がまた違う所から芽を出したかもね(^^)
良かったね♪
基礎化粧品の効果も変わってくるよ〜
口紅の発色とか。楽しくなるよ〜ん(^O^)
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美容 なお -
06/13(金) 21:52 PC |
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にも最悪の喫煙ですもんね〜 私の禁煙きっかけの理由の中の一つに美容もあったんです〜ぅ 最近やたら、つやもなくなってくるし、しわが年齢以上にあるように思えたし・・って訳でね これからが楽しみです^^ お肌の変化も!(^-^)
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禁煙外来 サブジロー - 06/14(土) 06:56
PC |
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なおさん!すごいですね!禁煙外来面白そうです。
『一酸化炭素濃度を測定』…すごく面白そう!
35ppmが0になったのですか??禁煙した甲斐が数値で出るのですね!
サブジローは禁煙外来について、全く知りません。
非常に興味があります。もし自分が今喫煙者なら是非行きたいところです。
禁煙したら『お肌の変化』には目を見張るものがあります!
女性の喫煙者の皆さん!
タバコを吸って、鼻から煙を出して…気付かないうちに『鼻毛』が伸びたり…
そんな生活はもうやめましょう!かっこよくありません。
女性には美しくあって欲しいと思うサブジローです。
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じんさん 投稿者:なお 投稿日:06/11(水) 21:09 PC |
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大丈夫ですかぁ〜? 頑張ってますかぁ〜?
先ほども、書き込みしましたが、今日の私は、少し精神的に参ってたところがあって、もう吸いたい 吸いたい〜〜って 実はタバコまだ残ったままで、いつでも吸える状態なんです〜ぅ 思わず火を点けそうになりましたよ 普段は火を点けず吸ってるまね事してる時もありますが・・以外にこれ落ち着くんですよ(これもニコチン体に入るのかな???)
でも、待ったーーー! 今までの一週間は・・ そう思ってPCの前に座り、このサイトに入って気持ちを改めました。_(
-"-)_セーフ!
じんさんも、辛いときはここへ来て 吐き出しましょう^^ 一緒に頑張りましょうね^^
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手元の煙草 駄人
- 06/12(木) 13:04 PC |
こんにちは〜〜
残ってる煙草はそのままで置いておきましょうね〜
★目の前の煙草は・・
喫煙者に取って煙草が手元に無い状況は物凄く不安になります。
吸わなくても見えるところに有ると落ち着きます。
禁煙初期状況の不安定な時期は ”何時でも吸えるけど・・・吸わない”
そのくらいの軽い気持ちで禁煙二望んだ方が上手くいく気がします。
”無理に我慢してる”ではなく”ただ吸わないだけ”その連鎖です
”我慢に挑戦”しちゃうと苦痛になります。続かないし
”いつまで” の終わりを期待しちゃうから。終わりなんて無いです。
だから手元に有っても吸ってないだけ。そのうち吸う気もなくなります。
私も今も目の前、PCの横に最後の一箱封切らずにそのまま有りますョ
吸いたきゃ何時でも吸えるんですが・・ただ吸ってないだけ。で半年。
”禁煙してる”と言うわけでもないのです。ただ吸ってないだけ(変な言い方ですが)
だからこのまま 吸わないで居ましょうね。
客観的に見ると、 煙草って汚い物なんですよ。あんなバッチィ物
あ〜〜汚い汚い。
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残して置きます 5本残ったままですよ〜 禁煙外来では、「灰皿、ライター、タバコ全て処分して下さいね」って言われましたが、捨てる事が出来ませんでした。最初は、にらめっこしてましたが、最近は「タバコくん、もうあなたには用が無いの ごめんね」って心でつぶやいてますね^^ 確かに、側にあればついつい・・ってなってしまう事があるとは思いますが、駄人さんの言っておられるように、側にあると落ち着く・・ 強制されてない気がして、それがいいのかもです(^-^) 人それぞれのパターンがありますので、自分なりに合った禁煙方法を探すのがいいですね
まだ10日目なんで、私もこれからです。 大きい波は以前より少なくなったので少しホッとしてます(*^^)v
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少しは気持ち、落ち着いたかな〜?
手元に煙草があっても大丈夫なんて凄い!私は駄目だわ…(^_^;)何年か先の話だなぁ。早くそうなりたい♪
駄人さん、まだ置いてるんですね(^^)タスポ開始前の記念品だ〜
今日も頑張ろっと
あっ 洗濯終った、干さなきゃ
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吸っていたタバコを残しておく事は、駄人さんの言われる通り大事な事です。
『この一箱を吸い終わったらタバコをやめるゾ!』と決心しても、それが無くなると
次の一箱が無くなったら…と、ずるずるやめないパターンが多いのです。
『禁煙は思い立った時に即行動!』これが大事です!
サブジローも禁煙当初、残っていたタバコがありました。
そういえば…そのタバコはどこへいったのでしょうか??
いつの間にか無くなっています!(笑)
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最近、自分が残した過去のコメント読んでいます。
これがまたなんともお恥ずかしい。
そしてまた数々、この掲示板に救われたなぁと改めて感じます。
私が入門した頃は、dicekさん涼さんまりもさん他、同期生にとっても
励まされ、サブジローさんが必ず答えてくれました。
毎日見て、禁煙してるんだと意識させ、サブジローさんが答えてくれる
限り、絶対にたばこは吸わない!と掲示板を盾にしてたばこの誘惑と
戦いました。
このところとてもたくさんの方々が角界入りしてこられます。
掲示板だけの交流で、どこまで喫煙欲求が抑えられるかどうか
個人差はあると思いますが、私にはとてつもなく大きな支えと
なってました。だから初めて禁煙1年達成できました。
サブジローさんにつづき、私も絶対!!横綱になる!!
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数日前からお世話になってる、なおです。よろしくお願いします(o*。_。)o
禁煙1年ですか〜? 私も早くそれくらいになってほしいです まだ毎日タバコの事考えてる自分が居ますよ 当たり前かっ! まだ一週間ですもんね^^
でも、禁煙サイトを色々見させて頂いてきましたが、ここの管理人 サブジローさんの人柄の良さ、一生懸命さがヒシヒシと伝わってきて ここへ吸い寄せられました^^ 他の皆さんも、気軽にお声かけて頂いて、すごく励みになってます 有り難いです。 今日は、ちょっと精神的にダウン気味で タバコに逃げたい・・って自分が居ました 危なかったです(^▽^;) でもこの掲示板を、見させて頂いて気持ちを落ち着かせましたよ(*^^)v こいう場があるっていいですよね^^
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はじめまして。
もう少しの辛抱ですよ。体の中のニコチンはもう出ていったはズ。
ここさえ乗り越えれれば、だんだん、たばこを吸わないでいて
おこる自分の変化に気づくはズです。
辛いけど、禁煙できてる事が『自信』になってくるかと・・・。
やがて、これはもしや完全にやめれたか!という『確信』へと・・・。
と以前、同期のまりもさんが申しておりました。
精神的にダウン気味との事。
やりきれない時、どうしても手元・口元がさびしかったぁ。
ただただ、私は耐えました。
たばこ吸ってもきっとまた同じことの繰り返しだと思ったから。
今度こそ本気でやめるんだ!と・・・。
こんな感じでした。ぶんた。
日増しに禁煙できていることが、変な自信につながって、楽しくなった。
仕事も、生活も、大して変化はないのだけれども、
禁煙がきっかけで、ちょっと天狗になった。
なおさん、がんばってください。応援してます。
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ぶんたさん なお
- 06/12(木) 18:24 PC |
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ありがとうございます! ほんと勇気づけられます 一人で頑張ってたら挫折してるかも・・って思います こんな私にでも、お言葉頂いて感謝、感謝です(┯_┯)
ウルルルルル
私も今度こそは、自分の自信にも繋げたいですし頑張ります! 今までの自分には、戻りたくないから・・
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ぶんたさん、なおさん!こんにちは♪
ぶんたさん!ついに1年間達成ですネ!おめでとうございます!!
時の流れは早いもので、サブジローもこの土曜日(6月14日)で2年間となります。
過去のコメント読み返しているのですね!嬉しいです!
そのために『過去の掲示板』というコンテンツを作ったのです!
サブジローも自分の禁煙日記を読み返しています。
なんとも恥ずかしい内容ですが、当時の気持ちが伝わってくるのです。
禁煙に完全に成功した時…つまり『タバコを吸わない部類の人』になった時、
『禁煙挑戦者』はこの掲示板から卒業していくのだと思います。
サブジローはそんな方達を沢山見届けてきました。
しかし…!自分が頑張った『軌跡』を振り返りたい時、サブジローはいつも
ここにいますので、遊びに来てください♪
そんな方々のために作った『過去の掲示板』を活用してくれて…
ぶんたさん!ありがとうございます♪
なおさん!たかが禁煙ですが、されど『禁煙』です!
1週間我慢できた人は、かなり高い確率で禁煙に成功します!
自分に自信を持って下さい!
そして…、絶対に『1本』も吸ってはいけません!!
どんな理由であれ、たった『1本』がすべてを無駄にします。
1本吸ったらその瞬間喫煙者です。禁煙何日目というカウントは0からです。
いいですか。もう一度言いますヨ!絶対『1本』を吸ってはいけません!!
なおさんならきっとできます!新しい生き方を見つける事ができます。
来年の今頃、ぶんたさんのようなコメントが書けるようになれたらいいですネ!
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今日はJr.1号と親子遠足ざんす♪
保育園の行事は、禁煙しておいて良かったと思う事が多いです(^_^;)
楽しんできま〜す!
Shinさん、なりたかった自分になったんだね(^.^)
私も頑張るね♪
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行ってらっしゃ〜い(^o^)/って、私も行かねば(^_^;)
MOVEママさんが ここに居てくれて ホントよかったです。
ありがとうです。
欲張りなので、なりたい自分は まだまだ沢山あるのだけれど…(^_^;)
とりあえずは、これからも 禁煙 しつづけましょうねっ♪
今日も一日 頑張ろッ・頑張ろッp(・∩・)q
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親子遠足 なお
- 06/11(水) 20:26 PC |
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楽しんで来ましたかぁ〜? 私なんて、嫌だなぁ〜って思いながら行ったような気がします。それは、タバコが吸えないから・・って理由でした(^^;; 幼稚園のお母さん達が集まる中、やっぱ吸う姿は見せたくないっていうのがありましたね^^ それに仲良くなったお母さん達とランチに行っても、タバコは我慢我慢・・ 楽しさ半減でした。馬鹿げてますよね〜 もうタバコに支配されるのは ゴメンです!
頑張るぞ〜〜(*^▽^*)
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なおさん、頑張ってるじゃん!私は吸っちゃってごめんなさいばっかだったから 尊敬m(__)m
出掛けた先で喫煙所を探さなくて良いって楽だよ〜♪ 家事も捗るよ(^.^) 頑張ろうね
吸い魔の出現も減ってくるから、確実に(^_-)
Shinさ〜ん
私もShinさんとこうして会話を交す事が出来て、とっても嬉しいです(^O^)
欲張りなのはお互い様、焦らず一つずつ手にしていこう!なりたい自分を(^O^)
煙草、吸わなきゃ 叶うんだもん♪
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(無題) 駄人
- 06/12(木) 17:55 PC |
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(無題) 投稿者:V-魔人 投稿日:06/11(水)
00:44 PC |
酔うほどに〜(最近、老酒にハマッテマス)
いやいやっ!(酒に逃げてはいまっせんです)
最近、禁煙100日越え〜(今年2月22日20時から開始)
そこから禁煙貯金も開始。毎日5,00円
人間本来の三大欲を取り戻しつつありますっ!
食欲、睡眠欲、性欲、… 男子としての機能、朝!(これはね〜)
男子は最後のこの復活こそっ男子の原動力と思ってます。
女性ならば朝、鏡に映る、我が姿に剥きたての玉子肌。
そう汚れを知らぬ乙女肌これと同義です。(大ひんしゅくかも!)(すんません)
ニコチンは、人としてのあたりまえの姿を麻痺させます。
今の我慢は後の自信です!(私は信じますッ!)
ニコの呪縛は薄皮を剥がすように無くなります。
決して焦らないように。
貴方の辛抱は、あなたを、元の貴方へ、確実に
浄化させてますから。 ( くれぐれもアセッチャ駄目 )
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温かい場所ですっ。。。ここは。。。(>_<。)
禁煙・喫煙・つまり煙草の事の掲示板ではありますけど。。。
それだけじゃない感じに思えるのは 私だけですかねぇ?
今日は 会社から とっても 憤慨気分で 帰宅しました。
『 クソッタレ〜ヤメタルワイ! 』 と 言いたいけれど、食べていけなくなりますからねっ(爆)自分を宥めるしかないのですが(^_^;)
そういえば “煙草を吸って気分転換したい”とは これっぽっちも思わなかった事に 今気付きました!!! 凄いかもぉ〜♪
そんで、そんで、なんとなくココの掲示板開いて。。。
皆さんの 投稿眺めたら、気持ちが“ほっこり・あったか”(*∩∩*)
仕事上での理不尽な事も『 私が もっと大きくなって 許して認めて包んでしまおう 』と、思える様になれました。
煙草が吸いたくてイライラする気持ちをなだめに来てた場所は、
今 煙草以外でイライラした気持ちも なだめられる場所になってます(^_^;)
これも“すりこみ”の一種かもしれませんけど *。・
例え 禁煙であっても…
何か 一生懸命 頑張ろうとしてる 真剣な気持ちやなんかが 伝わってくるこの掲示板は、煙草の“た”の字すら思い出さなくなっても、時々来て 勇気や 頑張る気持ちや 優しい気持ちや 純粋な気持ちを 取戻しに来る場所になる気がしました。
サブジローさんはじめ、皆さん ホントにありがとうm(_
_ )m
おかげさまで 本日も 安らかに眠れますわっ♪ おやすみなさいませ。
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shinさん!ありがとうございます♪
ついさっきサブジローがコメントを残した後で、すぐshinさんからの
コメントを見つけました。同じ時間を共有していたのですネ!
ありがたいコメントです…。
サブジローは涙でパソコンの画面が良く見えません…。
皆さんが色んな思いでこの掲示板に来てくれています。
そんな中『気分の悪いコメント』は断じて許すわけにはいきません!
shinさん…会社で嫌な事でもあったようですね。
それでもタバコを吸わなかった!というのは『完全禁煙者』です。
それを後で気付くとは!おそらく喫煙者の方には『理解』できないと思います。
一生懸命頑張っている人がサブジローは大好きです!
shinさん!お互い頑張りましょうネ!
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じんさ〜ん 投稿者:なお 投稿日:06/10(火)
22:30 PC |
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私、頑張ってますよ(*^^)v 気分の悪い書き込みなんか気にしないでね 皆さんが言ってくれてるように 管理人さんにお任せしましょうね^^ じんさん! 気分滅入って、ついつい一本って事にならないように・・ 心配です(>o<")
今日も一日終わりましたね 自分を褒めてあげて下さいね(^-^)
私もご褒美にビール頂きましたぁ(*^.^*)エヘッ
じんさ〜ん p(#^▽゜)q
ファイトッ
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なおさん!ありがとうございます!
管理人『サブジロー』に任せて下さい!気分の悪いコメントはなるべく早く消します!
今日も一日終わりました。風呂に入ってビールを飲んで…
…といきたいところですが、じんさんの気持ちを考えると悲しい気持ちで一杯です。
なおさん!頑張って下さいネ!そしてじんさんを励ましてあげて下さい!
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掲示板に書き込みたい方はこちらまで♪
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